10 remedios caseros para la boca seca

La boca seca👄, también conocida como xerostomía, es una condición que puede resultar molesta para muchas personas. Además de molesta, puede causar efectos adversos. Así que te presentamos remedios caseros para la boca seca para que puedas tratarla desde tu cotidianidad.  Hoy desde Clínica Dental Albea en Bilbao te contamos todos los detalles. ¡Sigue leyendo! 👇

Este padecimiento, como su nombre lo indica, se refiere a una condición en donde las glándulas salivales👅, por varias razones, no producen suficiente saliva. Para evitarlo, existen varias métodos con los que sentirás mayor comodidad😊.

Los 10 remedios caseros para la boca seca

A continuación, los 10 remedios caseros para la boca seca. 

1. Masticar chicles o caramelos sin azúcar: con esta costumbre estarás estimulando tus glándulas salivales. Pero solo funciona mientras la glándula salival funcione✅;
2. Tomar agua🚰 o bebidas sin azúcar con frecuencia: aliviará los síntomas, y además ayuda a limpiar la boca;
3. Evitar el café, el té y las bebidas gaseosas: estas además de que no alivian la boca seca, la empeoran. El café o el té se pueden tomar sin cafeína;
4. No fumar🚭: los componentes del tabaco, como la nicotina, resecan la boca. Además, causan otros problemas bucodentales comunes;
5. No beber alcohol🍷: todos los tipos de alcohol producen sequedad bucal;
6. De noche: intenta dormir con la boca cerrada👄. También puedes usar humidificadores;
7. Evita respirar por la boca: al hacer esto, la resecas. En caso de que no puedas, lo mejor será contactar a tu médico de cabecera;
8. Usa enjuagues bucales especiales: existen enjuagues bucales👄 especiales para hidratar la boca. Además, estos también pueden acabar el mal aliento;
9. Spray o pasta de dientes especia🪥l: también se pueden encontrar sprays y pastas de dientes especiales para hidratar y eliminar la sensación de sequedad;
10.  Evita las comidas saladas o picantes❌: estas pueden hacerle daño a tu boca, ya que seca es más débil.

Estos son los remedios caseros para la boca seca más convenientes y sencillos que recomendamos. Aunque más que remedios también serían tips o hábitos, en su conjunto todos ayudan a calmar las molestias y mejorar tu condición bucodental.  ¿Tienes la boca seca? ¿Necesitas más información? ¡Contacta con nosotros! ☎ 944423497