Tu rutina de higiene oral: los cuatro pasos para lucir sonrisa

🦷 Con frecuencia, la salud de tus dientes viene determinada por los cuidados realizados por ti. La salud de los dientes depende a menudo de las medidas que se tomen para cuidarlos. 

En este sentido, cabe destacar la necesidad de seguir los procedimientos adecuados para la higiene bucodental.

Por ejemplo, para prevenir la caries son necesarios muchos pasos, de los cuales algunos son obvios y otros no lo son tanto. Con los servicios adecuados se puede recorrer un largo camino hacia la mejora de la salud de los dientes y se puede crear una sonrisa más saludable. ¿Quieres saber qué pasos debes seguir para una correcta higiene oral? En Clínica Dental Albea en Bilbao te contamos todos los detalles.

👉 Estos son cuatro pasos muy sencillos que te permitirán lucir una sonrisa saludable:

1. Enfócate en tu higiene bucal

Las bacterias y la placa crecen en tus dientes cada día. 🚿​ Por eso, es importante que tus rutinas de higiene bucal se completen diariamente para minimizar la cantidad de daño que estos componentes pueden hacer a tus dientes. Es necesario cepillarse los dientes dos veces al día durante al menos dos minutos. 

Además, es importante utilizar el hilo dental a diario para eliminar las partículas de entre los dientes, donde el cepillo no puede llegar. Puede considerar la posibilidad de añadir un enjuague bucal a su rutina habitual para conseguir una sonrisa más saludable. 

2. Visita al dentista

Visitar a su dentista regularmente es increíblemente importante para proteger la salud de sus dientes. 

Además, visitar a su dentista le permitirá detectar problemas desde el principio. Esto hará que los problemas se resuelvan mucho más fácilmente que si se permite que el problema se agrave. Visita nuestra clínica dental en Bilbao y te ayudaremos a conseguir la sonrisa perfecta.

3. Mejora la alimentación

Los hábitos alimenticios tienen un impacto significativo en los dientes. Los alimentos y bebidas azucaradas permiten que las bacterias produzcan ácido que es perjudicial para los dientes. 

4. Deja de fumar

Fumar o masticar tabaco con regularidad puede afectar significativamente a la salud de tus dientes. Puede favorecer el crecimiento de bacterias y causar daños en tu sonrisa.

✅​ ¡Sigue estos pasos en tu rutina de higiene bucal diaria y luce sonrisa!